Продукты без сахара

Сахар содержится во всех натуральных продуктах, которые люди едят тысячи лет. Но с появлением промышленных продуктов количество потребляемого сахара возросло настолько, что организм перестал с ним справляться.

Сахар дает быструю энергию и повышает настроение, но через несколько часов требуется новая порция. В противном случае это грозит усталостью, раздражительностью и резкой сменой настроения. Кроме психологической зависимости сахар вызывает долгосрочные проблемы со здоровьем. Чтобы не доводить до вынужденного отказа от сахара по медицинским показаниям, лучше подойти к этому вопросу осознанно и постепенно снижать его количество в рационе.

Если совсем не можете без сладкого, попробуйте натуральные подсластители.

Они подходят сладкоежкам, диабетикам, людям с лишним весом и на низкокалорийной диете.

В разделе на нашем сайте вы найдете качественные товары от проверенных производителей:

• Низкокалорийные джемы, мед и натуральные сиропы

• Шоколад из кэроба, пастилу, протеиновые и фруктовые батончики

• Каши и хлопья

• Растительные напитки, чаи

• Хлебцы

• Сухофрукты и цукаты

• Хлеб, сушки, макароны, муку и смеси для выпечки

• Хумус и урбечи